Índice:1. Entrevista a Diana Díez |
El Mindfulness es estar presente. Es decir, estar presente mentalmente, sintiendo lo se se está sintiendo en ese momento sin evadirse hacia otros pensamientos inconscientes.
Diana Díez, te cuenta en esta entrevista con mayor profundidad qué es el mindfulness y qué beneficios tiene en los niños y niñas a nivel de autocontrol y sobre todo de Educación Emocional.
Puedes ver todo el video desde aquí. ¡Espero que te guste!